Inicio > actualidad > Lista de Productos Escasos en Cuba y los Más Enviados Desde Estados Unidos
La falta de productos esenciales en Cuba se ha convertido en un desafío cotidiano para las familias. Lo que antes se adquiría con relativa facilidad en las bodegas o mercados estatales, hoy está marcado por retrasos, sustituciones o ausencia total. Frente a esta realidad, los familiares en Estados Unidos han asumido un papel determinante, convirtiéndose en proveedores a distancia de alimentos, medicinas, artículos de aseo y ropa.
Este artículo analiza en detalle qué productos escasean más en la isla y cuáles son los que con mayor frecuencia se envían desde EE.UU., explorando también el impacto de esos envíos en la vida de los cubanos y ofreciendo consejos prácticos para quienes desean apoyar a sus familias de la forma más efectiva.
En 2025 la situación de abastecimiento en Cuba se encuentra en un punto crítico. La canasta familiar normada, que debería garantizar una base mínima de alimentos mensuales, llega incompleta y con retrasos. Productos como arroz, azúcar, leche en polvo y aceite aparecen de manera intermitente, mientras que carnes, embutidos y lácteos son considerados casi lujos.
Las tiendas estatales en moneda nacional presentan anaqueles vacíos la mayor parte del tiempo, mientras que las que operan en divisas ofrecen precios inaccesibles para el salario promedio. Esta combinación de escasez y encarecimiento obliga a las familias a depender de remesas, envíos y redes informales para poder sobrevivir.
La consecuencia inmediata es una cotidianidad marcada por la incertidumbre: nunca se sabe qué habrá disponible y en qué cantidad, lo que convierte en esencial el apoyo desde el exterior.
¿Qué productos escasean más en Cuba en 2025?
La escasez en Cuba no se limita a un grupo reducido de bienes, sino que atraviesa múltiples categorías. Sin embargo, hay ciertos productos cuya ausencia se ha vuelto sistemática y que representan las mayores preocupaciones para las familias.
Alimentos básicos
Los alimentos son el eje de la crisis. La dieta cubana depende de productos que, aunque deberían estar garantizados, suelen faltar con frecuencia. Entre ellos:
Arroz: pilar de la alimentación, con entregas limitadas y a veces reemplazado por granos de menor calidad.
Azúcar: a pesar de la tradición productora, los problemas en la zafra provocan déficits constantes.
Aceite vegetal: uno de los artículos más difíciles de conseguir en cantidades adecuadas.
Pollo: principal proteína animal, con presencia irregular en la red minorista.
Leche en polvo: esencial para niños y ancianos, se entrega en cantidades mínimas o no llega.
Productos de higiene y limpieza
La falta de artículos de aseo se ha vuelto crónica y afecta directamente la calidad de vida:
Jabón de baño y de lavar.
Pasta dental y cepillos.
Champú y detergente en polvo o líquido.
Papel sanitario, cuya ausencia obliga a sustituciones improvisadas.
Ropa y calzado
Aunque no son bienes de primera necesidad inmediata, su escasez se hace notar especialmente en familias con niños:
Uniformes escolares.
Zapatos resistentes y asequibles.
Ropa interior y básica de uso cotidiano.
Medicinas y productos de salud
El sistema de salud también sufre la falta de insumos básicos:
Antibióticos de uso común.
Analgésicos como paracetamol o ibuprofeno.
Vitaminas y suplementos para la nutrición.
Artículos de primeros auxilios (gasas, alcohol, desinfectantes).
Baterías y linternas, esenciales ante los frecuentes apagones.
El rol de los envíos desde Estados Unidos
Estados Unidos es, con diferencia, el principal origen de los productos que llegan a los hogares cubanos a través de familiares y amigos. La amplia comunidad cubana radicada allí, junto con la cercanía geográfica y la existencia de múltiples compañías dedicadas a la paquetería, convierten a este país en el centro de la logística de ayuda.
Por qué EE.UU. es el principal proveedor
Concentración de la diáspora: la mayor comunidad de cubanos en el exterior vive en estados como Florida, lo que facilita la organización de envíos masivos.
Disponibilidad de tiendas online: numerosas plataformas permiten comprar productos directamente en EE.UU. para entregarlos en Cuba.
Redes de transporte establecidas: empresas de paquetería, aerolíneas y mulas han profesionalizado el proceso de traslado, pese a las regulaciones.
Modalidades de envío más usadas
Tiendas online con entrega a domicilio: permiten comprar alimentos, aseo o electrodomésticos desde cualquier lugar de EE.UU. y entregarlos directamente en la isla.
Paquetería tradicional: agencias que agrupan envíos en contenedores marítimos o aéreos.
Mulas y equipajes personales: personas que viajan con grandes cantidades de productos y los distribuyen a cambio de una comisión.
Envíos exprés: servicios que garantizan entrega en pocos días, aunque con costos más altos.
Incremento del envío de “combos”
Una tendencia creciente es la venta de paquetes cerrados o “combos”, que incluyen alimentos básicos, artículos de aseo y a veces medicinas o útiles escolares. Estos paquetes resultan atractivos porque:
Aseguran disponibilidad inmediata.
Evitan la búsqueda individual de cada producto.
Reducen el costo total del envío al agrupar artículos.
Los productos más enviados por familiares desde EE.UU.
El contenido de los paquetes que llegan a Cuba responde a la realidad de la escasez interna. Los familiares en Estados Unidos priorizan lo que saben que sus parientes necesitan con mayor urgencia y lo que difícilmente encontrarían en la isla.
Alimentos procesados y no perecederos
Los productos alimenticios son la prioridad número uno. Se eligen artículos duraderos, fáciles de transportar y de gran demanda:
Enlatados de carne, pescado y vegetales.
Pastas, arroz y frijoles.
Café y leche en polvo.
Harinas y productos instantáneos (sopas, purés).
Aceites y condimentos básicos.
Productos de aseo personal y limpieza
La higiene es otro frente crítico. En los envíos predominan:
Jabones de tocador y de lavar.
Champú, acondicionador y cremas corporales.
Pasta dental y cepillos.
Detergentes en polvo o líquido, suavizantes y desinfectantes.
Papel sanitario.
Ropa, calzado y accesorios
Aunque no siempre son prioritarios, los envíos incluyen ropa práctica y calzado resistente, sobre todo para niños:
Uniformes escolares.
Camisetas, ropa interior y prendas básicas.
Zapatos escolares y deportivos.
Abrigos ligeros para las temporadas frescas.
Tecnología y pequeños electrodomésticos
La necesidad de mantenerse conectado y de facilitar las tareas del hogar también se refleja en los envíos:
Teléfonos móviles y tablets.
Cargadores, baterías portátiles y accesorios.
Ventiladores, batidoras, planchas eléctricas.
Bombillas LED y linternas.
Medicamentos y vitaminas
Aunque las restricciones aduanales limitan ciertos fármacos, los familiares priorizan lo que más escasea en farmacias:
Analgésicos de uso común.
Vitaminas para niños y adultos.
Productos de primeros auxilios.
Suplementos nutricionales.
Comparativa de canales de envío a Cuba
Canal
Tiempo estimado
Costo aproximado
Ventajas
Desventajas
Tiendas online
3-10 días
Medio – Alto
Entrega a domicilio, combos listos
Precios elevados
Paquetería marítima
4-8 semanas
Bajo
Ideal para grandes volúmenes
Muy lenta
Mulas / viajeros
1-7 días
Variable
Flexibilidad y rapidez
Riesgo de pérdida, informalidad
Envíos exprés
2-5 días
Alto
Entrega rápida y segura
Costos muy elevados
Impacto social y económico de estos envíos
El flujo constante de productos desde Estados Unidos no solo alivia la escasez en los hogares cubanos, sino que también genera consecuencias sociales y económicas de gran alcance.
Sostén de la vida cotidiana
Los paquetes permiten que miles de familias puedan garantizar al menos una parte de su dieta, mantener hábitos básicos de higiene y resolver necesidades urgentes de salud o educación. Sin estos envíos, la situación de muchas familias sería insostenible.
Redes de dependencia
El rol de los familiares en el exterior se ha consolidado como una especie de “seguro de subsistencia”. Esto crea dinámicas de dependencia: quienes tienen parientes en EE.UU. reciben apoyo material constante, mientras quienes carecen de esa posibilidad enfrentan mayores dificultades.
Brechas sociales internas
Los envíos amplían la distancia entre distintos sectores sociales dentro de la isla. Las familias que reciben paquetes regularmente logran un nivel de vida superior al promedio, con acceso a alimentos variados, ropa de calidad o artículos tecnológicos que otros no pueden costear.
Perspectiva de los remitentes
Enviar productos desde Estados Unidos implica sacrificios para los familiares emigrados:
Costos elevados: no solo el precio de los productos, sino también el envío.
Organización y logística: tiempo invertido en seleccionar, comprar y coordinar.
Compromiso emocional: el envío no es visto como un lujo, sino como una obligación moral hacia la familia que quedó en la isla.
Canales de envío más utilizados
La necesidad de mantener un flujo constante de ayuda hacia la isla ha impulsado la diversificación de canales de envío. Cada modalidad tiene características propias en términos de precio, rapidez y seguridad, lo que obliga a los remitentes a elegir la opción más conveniente según el tipo de productos y la urgencia.
Tiendas online con entrega en Cuba
Son una de las alternativas más populares, porque permiten comprar desde cualquier parte de Estados Unidos y programar la entrega directamente en la dirección del destinatario. Suelen ofrecer combos de alimentos, aseo y electrodomésticos. La ventaja es la inmediatez, aunque los precios suelen ser más altos que en el mercado estadounidense.
Servicios de paquetería y mensajería
Agencias especializadas organizan envíos aéreos y marítimos. El costo depende del peso y volumen, y el tiempo de entrega oscila entre pocos días y varias semanas. Son recomendables para paquetes grandes o variados, aunque presentan riesgos de demora.
Envíos mediante mulas o viajeros
Las llamadas “mulas” son personas que viajan con exceso de equipaje y se dedican a transportar mercancías de manera sistemática. Esta opción es muy utilizada porque puede ser más económica y flexible, pero implica mayor informalidad y, en ocasiones, riesgos de pérdida.
Envíos exprés
Son servicios premium que aseguran entregas rápidas, en algunos casos en menos de una semana. Están orientados a cubrir emergencias, como la necesidad de medicinas o productos urgentes, aunque sus costos son significativamente más altos.
Perspectivas a futuro
El futuro del abastecimiento en Cuba sigue siendo incierto. Aunque el gobierno ha anunciado medidas para mejorar la distribución, la realidad muestra que los problemas estructurales persisten.
Mejoras prometidas en la distribución estatal
Se habla de modernización logística y de diversificación de proveedores, pero la falta de divisas, los problemas de infraestructura y la baja productividad agrícola dificultan avances reales a corto plazo.
Crecimiento de los envíos desde la diáspora
Todo apunta a que los envíos seguirán aumentando. La red de tiendas online se expande, las agencias de paquetería ajustan sus ofertas y las familias en Estados Unidos buscan formas de organizarse para enviar de manera más frecuente y variada.
Impacto en la economía informal
El mercado negro y la reventa se alimentan directamente de los productos enviados desde el exterior. Esto genera un circuito paralelo en el que se comercian alimentos, medicinas o artículos de aseo, elevando su precio y acentuando las desigualdades sociales.
Consejos prácticos para enviar productos a Cuba
Enviar artículos desde Estados Unidos implica tomar en cuenta no solo lo que falta en la isla, sino también las regulaciones y la eficiencia del envío. Estas recomendaciones ayudan a aprovechar mejor los recursos y garantizar que los paquetes sean realmente útiles para los destinatarios.
Priorizar productos de alta necesidad
Dado que los recursos son limitados, conviene dar prioridad a lo que más escasea:
Alimentos básicos no perecederos.
Productos de higiene personal y limpieza.
Medicinas esenciales y suplementos vitamínicos.
Útiles escolares para niños y jóvenes.
Respetar las restricciones aduanales
Ciertos artículos tienen límites de cantidad o están prohibidos. Antes de armar un envío, es recomendable consultar la lista de regulaciones vigentes para evitar que los productos sean retenidos o decomisados.
Optimizar costos de envío
Aprovechar las ofertas de las agencias en temporadas de promociones.
Enviar paquetes agrupados para reducir el precio por libra.
Usar embalajes adecuados que eviten daños y pérdidas.
Considerar la durabilidad y el clima
Los productos deben ser resistentes al calor y la humedad durante el transporte. Por ejemplo, los alimentos enlatados, las pastas secas y las cremas en envases bien sellados son más seguros que los productos delicados o perecederos.
Planificar con anticipación
La demanda de envíos aumenta en fechas clave como inicios de curso escolar, fin de año o temporadas de verano. Enviar con tiempo garantiza que el paquete llegue en el momento en que más se necesita.
Simulador de costos de envío
La vida cotidiana en Cuba está marcada por la escasez de productos básicos que afectan desde la alimentación hasta la higiene y la salud. Ante esa realidad, los envíos desde Estados Unidos se han convertido en un pilar fundamental para miles de familias. Los paquetes con alimentos, medicinas, ropa, útiles escolares y artículos de aseo no son un lujo, sino un recurso de supervivencia.
Estos envíos no solo alivian la presión del desabastecimiento, sino que también generan nuevas dinámicas sociales, creando dependencias y ampliando la brecha entre quienes cuentan con apoyo externo y quienes deben enfrentar la crisis sin ayuda. Aun así, representan la muestra más clara de la solidaridad de la diáspora cubana, que asume el rol de proveedor y sostén a distancia.
El futuro cercano no indica un cambio inmediato en la situación del abastecimiento interno. Por ello, las familias continuarán confiando en los envíos desde Estados Unidos como la vía más segura para garantizar lo esencial. Con planificación, conocimiento de las necesidades reales y un uso inteligente de los canales de envío, cada paquete puede convertirse en un alivio tangible que mejora la vida en la isla.
